吹矢は遊びの文化遺産の一つである。埋もれてしまっていた伝統文化や遊び方を改良して「国際吹矢道スポーツ」として現代に蘇らせたのが本書である。

更に、医師でもある著者が吹矢を吹くときの呼吸法を提案し、遊びながら楽しく健康になるための秘訣が書かれている。

また、今まで、吹矢の道具の作り方や吹き方のコツが書かれた本はありませんでした。本書では、吹矢の道具と仕掛けの作り方、スポーツ吹矢試合の国際ルール、吹矢運動の健康増進効果の解説、さらには、吹矢が的にあたらないときの原因とその解決法まで触れられており、まさに人類吹矢文化の集大成といえる。

推薦者

国立長岡技術大学医用生体工学教室教授　医学博士　福本一郎先生
アメリカスポーツ吹矢協会USBA会長　スティーブ・デモン氏（206点世界記録マーク）
フランス　ルームスポーツ吹矢協会会長　ライオネル・ベランジャー氏

• 吹矢の歴史と文献
• 吹矢団体
• 国際吹矢道スポーツの特徴とポリシー
• 吹矢腹式呼吸と吹矢の効果
• 吹矢呼吸法の注意
• 国際吹矢道協会（ＩＦＡ）競技規則
• 得点早見表
• 国際採点票
• 吹矢の世界記録
• 吹矢の吹き方〔ほか〕